Weekend Yoga les voor beginners in Zürich (in het Nederlands), Day Crunch (500m van Zurich HB, achter Bahnhofstrasse), Samstag, 14. Juli 2018

Hoi! Ik ben Sabine van 't Hart, diëtiste en yoga lerares, en woon al 12 jaar in Zwitserland. Ik zou het heel gezellig vinden om mede-Nederlanders in Zürich yoga aan te bieden.

Deze yoga les is voor beginners en mensen die graag yoga een keer zouden willen proberen.

Mijn yoga stijl is een mix tussen stretchen, yoga posities voor beginners, aerobics moves (actievere bewegingen) en ademhalingsoefeningen.

Het doel van de les is om plezier te hebben tijdens fysieke beweging, te relaxen dmv diepe ademhalingstechnieken en Nederlandse gezelligheid met elkaar te delen. :-)

In weekenden, bied ik een klas van 90 minuten aan. Zie Eventbrite events voor overige data.

De groep zullen we beperkt houden tot maximaal 10 personen zodat iedereen persoonlijke begeleiding kan krijgen.

Wat heb je nodig?
- een yoga mat / sport matje
- een handdoek
- comfortabele (sport) kleding
- een lege maag (het liefst 1,5 à 2 uur van tevoren niet meer eten)
- een glimlach :-) 

Kom graag 10 minuten van te voren zodat je je rustig kan voorbereiden.

1 Les = 20 CHF
10 Lessen = 150 CHF (6 maanden geldig)

De locatie is centraal gelegen op de Uraniastrasse in Zürich (op 500m lopen van Zürich HB station), naast de Bahnhofstrasse.

Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten en samen te genieten van de yoga! Je kan me altijd een berichtje sturen voor vragen.

Groeten,

Sabine

P.S. Mijn Italiaanse man (zie foto), die ook yoga lessen geeft, laat ik voor deze gezellige Nederlandse lessen thuis! ;-)

Weekend Yoga les voor beginners in Zürich (in het Nederlands)

Weitere interessante Veranstaltungen
Holen Event Empfehlungen basierend auf Ihre Facebook-Geschmack. Hol es dir jetzt!Zeigen Sie mir die passenden Veranstaltungen für michNicht jetzt