Jeden Mittwoch Yin Yoga by donation in Zürich, GZ Schindlergut – Zürcher Gemeinschaftszentren, Mittwoch, 26. September 2018

Ich, Aleks Nikolic, freue mich riesig dir mitzuteilen, dass ich jetzt jeden Mittwochabend um 18.15 Uhr vom 29. August bis am 17. Oktober im GZ Schindlergut eine ruhige, entspannte und sichere Yin Oase für dich schaffen werde. Ein Ort zum Loslassen, in dich gehen, auftanken und dir einfach Zeit für dich nehmen.Für wen ist Yin Yoga?Für alle, die sich selbst besser kennenlernen möchten, die sich gestresst fühlen oder gerade eine schmerzhafte Zeit erleben. Für alle, die entspannen und erden möchten. Für alle, die ihr Herz wieder spüren und intuitiver durchs Leben flowen wollen.Das Yin Yoga ist sehr simpel und daher gut geeignet für alle Altersgruppen und egal wie flexibel, sportlich oder meditativ du schon durchs Leben Klasse ist für alle gut geeignet, für alle Geschlechter und Körper.Über die Klasse:Diese Yoga-Klasse ist für alle Geschlechter plus absolut keine Erfahrung nötig – nur etwas Neugierde und Offenheit dich selbst anders/neu kennenzulernenund Altes endlich loszulassen. Im Yin Yoga bringen wir unseren Körper, meistens liegend, in eine bestimmte Form und halten diese dann in Stille für 3-5 Minuten.In dieser Zeit beobachten/spüren wir unsere Gedanken, Körperempfindungen und Emotionen. Yin Yoga wirkt mental sehr beruhigend und erden, physisch öffnet und entspannt es den Körper, da wir mit den Faszien arbeiten, können emotionale Traumas und Wunden geheilt und losgelassen werden. Du verbindest dich mit dir selbst und lernst dich, dein Herz und Intuition wieder zu spüren.Anmeldung:Anmledung bis spätestens um 11:00 Uhr am gleichen Tagvia E-Mail an gonebravewoman@ ist 18:05 Uhr beim Vordereingang.By donation – du zahlst wie viel du gerade hastMehr Infos übers Yin und Aleks Nikolic: 

Jeden Mittwoch Yin Yoga by donation in Zürich

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